「身体を知ることから、すべての変化が始まる。」
- MIYUU SASAKI
Introduction佐々木実優は、東京を拠点に活動するパーソナルトレーナー兼指導者です。感覚や直感だけに頼るのではなく、なぜそのアプローチが必要なのかを、明確かつ丁寧に説明できること。それが、現在の活動の大きな特徴です。
身体理解に基づいた、専門的なアプローチ
精度・探究心・責任を大切にしながら、日々の指導に向き合っています。
結果だけを追い求めるのではなく、過程を大切にすること。
その積み重ねが無理のない理想のカラダへと繋がっていきます。運動、栄養、休養、セラピーは、それぞれが別々に存在しているものではありません。それらはすべて、身体が変化していくひとつの流れの中にあるプロセスだと考えています。
